 |
| قانون الكل او اللاشيء |
قانون الكل او اللاشيء - هذا ما نناقشه معكم عبر « زاوية نفسية»، حيث نستعرض التفاصيل الكاملة حول الموضوع، ونجيب على كافة الأسئلة المرتبطة، فتابعوا السطور التالية لمزيد من التفاصيل.
التفكير بالأبيض والأسود يرتب العالم إلى أقصى الحدود: الخير والشر ، نعم ولا.. قد تساعدنا هذه الازدواجية في فهم العالم ، لكن الحقيقة هي أنه يمكن التعامل مع معظم الأشياء من وجهات نظر متعددة ، مضيفًا ظلالًا من اللون الرمادي إلى إجابات واضحة.
الميل إلى التغاضي عن هذه البدائل والتعقيدات ، المعروف باسم التفكير المطلق ، يمكن أن يساهم في أنماط التفكير الإشكالية.
يتم توصيل التفكير المطلق ، أو التفكير من منظور الكلية ، من خلال كلمات مثل "دائمًا" ، أو "لا شيء" ، أو "تمامًا" ، وغالبًا ما يظهر في عمليات التفكير للأفراد الذين تم تشخيصهم باضطراب الأكل (ED) ، والاضطرابات العاطفية مثل مثل اضطراب الشخصية الحدية (BPD) والتفكير الانتحاري.
يتم توصيل التفكير المطلق ، أو التفكير من منظور الكلية ، من خلال كلمات مثل "دائمًا" ، أو "لا شيء" ، أو "تمامًا" ، وغالبًا ما يظهر في عمليات التفكير للأفراد الذين تم تشخيصهم باضطراب الأكل (ED) ، والاضطرابات العاطفية مثل مثل اضطراب الشخصية الحدية (BPD) والتفكير الانتحاري.
إن فهم كيفية تفكير الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات العاطفية ، وليس فقط ما يفكرون به ، هو مجال اهتمام علماء النفس الإدراكي.
تظهر الأبحاث السابقة أن جانبين من جوانب اللغة - كلمات المشاعر السلبية واستخدام ضمير المتكلم - مرتبطان بالاكتئاب والاضطرابات العاطفية الأخرى.. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي يكتب بها الناس عن تجاربهم يمكن أن تكون بمثابة علامة ضمنية للعمليات المعرفية.
في مقال نشر في مجلة Clinical Psychological Science ، أوضح الباحثان محمد المصيوي وتوم جونستون أن "التحول في التركيز إلى طريقة تفكيرنا بدلاً من ما نعتقده يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة للآليات المعرفية المحتملة الكامنة وراء الاضطرابات العاطفية".
قدم المصيوي وجونستون في مقالهما بحثًا يدرس التفكير المطلق وصلته بالعديد من الاضطرابات العاطفية.. حقق العمل التجريبي الأولي فقط علاقته بالاضطرابات العاطفية الأخرى مثل القلق والاكتئاب ، على الرغم من أنه تم تناولها في العلاج المعرفي لتلك الاضطرابات.
أجرى المصيوي وجونستون ثلاث دراسات لفحص التفكير المطلق ، باستخدام برنامج كمبيوتر لإجراء تحليل نصي لـ 63 منتدى ومشاركة على الإنترنت لأكثر من 6000 مساهم، سمحت المنتديات بملاحظة اللغة الطبيعية ، وزيادة التعميم الذي لن يوفره تنسيق الاستجابة المنظمة.
طور الباحثون قواميس مطلقة وغير ملطفة للبرنامج، احتوى القاموس المطلق على كلمات مثل "كليًا" و "كامل" ، بينما حدد القاموس غير المطلق كلمات مثل "بالأحرى" و "إلى حد ما"، يتحكم البرنامج في الإيجابيات الخاطئة ، مثل النفي قبل كلمة مطلقة (أي "ليس بالكامل").
في مقال نشر في مجلة Clinical Psychological Science ، أوضح الباحثان محمد المصيوي وتوم جونستون أن "التحول في التركيز إلى طريقة تفكيرنا بدلاً من ما نعتقده يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة للآليات المعرفية المحتملة الكامنة وراء الاضطرابات العاطفية".
قدم المصيوي وجونستون في مقالهما بحثًا يدرس التفكير المطلق وصلته بالعديد من الاضطرابات العاطفية.. حقق العمل التجريبي الأولي فقط علاقته بالاضطرابات العاطفية الأخرى مثل القلق والاكتئاب ، على الرغم من أنه تم تناولها في العلاج المعرفي لتلك الاضطرابات.
أجرى المصيوي وجونستون ثلاث دراسات لفحص التفكير المطلق ، باستخدام برنامج كمبيوتر لإجراء تحليل نصي لـ 63 منتدى ومشاركة على الإنترنت لأكثر من 6000 مساهم، سمحت المنتديات بملاحظة اللغة الطبيعية ، وزيادة التعميم الذي لن يوفره تنسيق الاستجابة المنظمة.
طور الباحثون قواميس مطلقة وغير ملطفة للبرنامج، احتوى القاموس المطلق على كلمات مثل "كليًا" و "كامل" ، بينما حدد القاموس غير المطلق كلمات مثل "بالأحرى" و "إلى حد ما"، يتحكم البرنامج في الإيجابيات الخاطئة ، مثل النفي قبل كلمة مطلقة (أي "ليس بالكامل").
قانون الكل او اللاشيء
في جميع الدراسات الثلاث ، أنشأ البرنامج فهرسًا بناءً على النسبة المئوية للكلمات المطلقة المستخدمة في مجموعة المنتدى، من أجل استبعاد العوامل الأخرى المتعلقة بالاضطرابات العاطفية ، مثل المشاعر السلبية والضمائر الشخصية المذكورة أعلاه ، قام البرنامج أيضًا بتشغيل منشورات من خلال 73 من القواميس الأخرى الموجودة مسبقًا.
في الدراسة الأولى ، قارن الباحثون مجموعات المنتدى للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب والتفكير الانتحاري، لمعالجة الخصائص المربكة المحتملة ، أنشأ الباحثون مجموعات مقارنة "عامة" ، والتي تضمنت منتديات للتحكم في النوع (على سبيل المثال ، صالة السيدات ، Askmen) ، والعمر (أي غرفة الطلاب لمجموعة شابة ومنتدى المتقاعدين لمجموعة كبيرة السن) ، الأمراض الجسدية (منتديات الربو والسكري) ، والسرطان (شكل من أشكال الضائقة الجسدية والنفسية الشديدة).
لم يختلف محتوى الكلمات المطلقة في كل من هذه المنتديات ، مما سمح للباحثين بدمج هذه المجموعات العامة في مجموعة تحكم واحدة،
وكان لدى مجموعات القلق والاكتئاب والأيديولوجية الانتحارية مؤشرات استبدادية أعلى بكثير من المجموعة الضابطة.
وكان لدى مجموعات القلق والاكتئاب والأيديولوجية الانتحارية مؤشرات استبدادية أعلى بكثير من المجموعة الضابطة.
بالإضافة إلى ذلك، كان مؤشر الاستبداد لمنتدى الأفكار الانتحارية أعلى بكثير من مؤشر كل من منتديات القلق والاكتئاب، بمقارنة القاموس المطلق مع 73 قاموسًا بديلًا وقاموس غير ملغي ، وجد الباحثون أن القاموس المطلق كان أقوى مؤشر على القلق والاكتئاب ومجموعات التفكير في الانتحار.
لاحظ المؤلفون أن قواميس "المشاعر السلبية" و "الحزن" و "العاطفة" و "الإحساس" أبلغت عن مؤشرات استبدادية أعلى في القلق والاكتئاب مقارنة بمنتدى الأفكار الانتحارية ، وهي نتيجة متناقضة لا تتفق مع الاعتقاد بأن الأشخاص الذين يعانون من التفكير الانتحاري لديه قدر أكبر من المشاعر السلبية.
أظهرت الدراسة الثانية أن الكلمات المطلقة تعكس التفكير المطلق وليس الضيق النفسي، وقارن المؤلفون مجموعات المنتدى الخاصة باضطراب الشخصية الحدية و الضعف الجنسي ، وكلاهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالتفكير المطلق ، مع مجموعتين مرتبطتين بمشاعر سلبية مماثلة أقل ارتباطًا بالتفكير المطلق: اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والفصام.
لاحظ المؤلفون أن قواميس "المشاعر السلبية" و "الحزن" و "العاطفة" و "الإحساس" أبلغت عن مؤشرات استبدادية أعلى في القلق والاكتئاب مقارنة بمنتدى الأفكار الانتحارية ، وهي نتيجة متناقضة لا تتفق مع الاعتقاد بأن الأشخاص الذين يعانون من التفكير الانتحاري لديه قدر أكبر من المشاعر السلبية.
أظهرت الدراسة الثانية أن الكلمات المطلقة تعكس التفكير المطلق وليس الضيق النفسي، وقارن المؤلفون مجموعات المنتدى الخاصة باضطراب الشخصية الحدية و الضعف الجنسي ، وكلاهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالتفكير المطلق ، مع مجموعتين مرتبطتين بمشاعر سلبية مماثلة أقل ارتباطًا بالتفكير المطلق: اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والفصام.
و كان لمجموعتي BPD و ED مؤشرات مطلقة أعلى بكثير من كل من مجموعتي اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والفصام، وكان لدى مجموعة التفكير في الانتحار من الدراسة الأولى أيضًا مؤشر مطلق أعلى بكثير من مجموعتي BPD و ED.
في دراسة ثالثة ، قام الباحثون بتحليل المنتديات الفرعية للاكتئاب والتفكير في الانتحار للأشخاص الذين يتعافون من تلك الاضطرابات ، لتحديد ما إذا كان التفكير المطلق مستمرًا كضعف إدراكي محتمل لتجربة حلقة أخرى في المستقبل.. وكان المؤشر المطلق للمنتديات الفرعية للانتعاش أكبر بكثير من المجموعات الضابطة من الدراسة الأولى، وهذه النتيجة مهمة بشكل خاص ، لأنها تشير إلى أن الأفراد يستمرون في إظهار الضعف الإدراكي المرتبط بالاضطرابات ، حتى عندما يكونون في حالة تعافي.
قد تحد بعض جوانب تصميم البحث من كيفية تفسير النتائج وتطبيقها، وعلى وجه الخصوص ، يوفر تصميم البحث القائم على الملاحظة تحكمًا تجريبيًا منخفضًا، حيث لاحظ المصيوي وجونستون أيضًا أنهما ، بخلاف الفحص الأساسي ، لم يتمكنوا من تأكيد ما إذا كان كل فرد يمثل المجموعة بالفعل.
بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن استخدام مؤشر المطلق كأداة تشخيصية أو سريرية ، لأنه مجرد وسيلة للمراقبة والمقارنة بين المجموعات، وفي مقال منفصل ، أوضح المصيوي وجونستون أنه "من الممكن بالطبع استخدام لغة مرتبطة بالاكتئاب دون الشعور بالاكتئاب فعليًا".
يمكن أن يستخدم البحث المستقبلي تصميمًا بديلاً يضمن تمثيل المشاركين لمجموعات الاهتمام ، بالإضافة إلى تضمين التدابير التي تستفيد من دوافعهم للكتابة، نظرًا لأن التفكير المطلق يختلف أيضًا داخل الشخص ، وبالتالي يؤثر على الأعراض العاطفية ، يجب على الباحثين أيضًا اختبار التلاعب التجريبي في التفكير المطلق في المشاركين الأفراد.
في دراسة ثالثة ، قام الباحثون بتحليل المنتديات الفرعية للاكتئاب والتفكير في الانتحار للأشخاص الذين يتعافون من تلك الاضطرابات ، لتحديد ما إذا كان التفكير المطلق مستمرًا كضعف إدراكي محتمل لتجربة حلقة أخرى في المستقبل.. وكان المؤشر المطلق للمنتديات الفرعية للانتعاش أكبر بكثير من المجموعات الضابطة من الدراسة الأولى، وهذه النتيجة مهمة بشكل خاص ، لأنها تشير إلى أن الأفراد يستمرون في إظهار الضعف الإدراكي المرتبط بالاضطرابات ، حتى عندما يكونون في حالة تعافي.
قد تحد بعض جوانب تصميم البحث من كيفية تفسير النتائج وتطبيقها، وعلى وجه الخصوص ، يوفر تصميم البحث القائم على الملاحظة تحكمًا تجريبيًا منخفضًا، حيث لاحظ المصيوي وجونستون أيضًا أنهما ، بخلاف الفحص الأساسي ، لم يتمكنوا من تأكيد ما إذا كان كل فرد يمثل المجموعة بالفعل.
بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن استخدام مؤشر المطلق كأداة تشخيصية أو سريرية ، لأنه مجرد وسيلة للمراقبة والمقارنة بين المجموعات، وفي مقال منفصل ، أوضح المصيوي وجونستون أنه "من الممكن بالطبع استخدام لغة مرتبطة بالاكتئاب دون الشعور بالاكتئاب فعليًا".
يمكن أن يستخدم البحث المستقبلي تصميمًا بديلاً يضمن تمثيل المشاركين لمجموعات الاهتمام ، بالإضافة إلى تضمين التدابير التي تستفيد من دوافعهم للكتابة، نظرًا لأن التفكير المطلق يختلف أيضًا داخل الشخص ، وبالتالي يؤثر على الأعراض العاطفية ، يجب على الباحثين أيضًا اختبار التلاعب التجريبي في التفكير المطلق في المشاركين الأفراد.
مراجع
المصيوي ، م ، وجونستون ، ت. (2018). في حالة مطلقة: الاستخدام المرتفع للكلمات المطلقة هو علامة خاصة بالقلق والاكتئاب والتفكير الانتحاري. علم النفس العيادي . دوى: 10.1177 / 2167702617747074
إرسال تعليق